3 deliciosas maneras de incorporar la canela a tu cena.
No hace falta revolucionar tus hábitos para disfrutarlos. Aquí tienes tres ideas sencillas y deliciosas:
– Leche caliente con canela : media cucharadita en un tazón grande de leche caliente (vegetal o normal), y listo, ya tienes una bebida reconfortante perfecta antes de ir a dormir.
– Infusión nocturna : una ramita de canela con una rodaja de limón en agua hirviendo a fuego lento. Es ligera, aromática y ayuda a la digestión.
– El toque final para los postres : espolvoree canela sobre yogur, fruta asada o compota; cero azúcar añadido, 100 % más sabor.
Un breve recordatorio: la canela debe consumirse con moderación. Si está tomando algún medicamento o tiene alguna sensibilidad, es recomendable consultar a un médico antes de incorporarla a su dieta diaria.
Una sola ramita de canela puede ser suficiente para transformar tu rutina nocturna en un momento verdaderamente dulce.
