¡Algunos alimentos dejan un olor persistente después de consumirlos! El ajo, la cebolla, el café e incluso el alcohol son conocidos por su capacidad de dejar un olor en el aliento durante horas.
Además, las dietas bajas en carbohidratos pueden provocar el llamado aliento “cetónico”, debido a la liberación de compuestos volátiles en la boca.
Para contrarrestar estos efectos, opta por alimentos ricos en fibra, como verduras crujientes (zanahorias, apio), que estimulan la producción de saliva y contribuyen de forma natural a la higiene bucal.
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