Los dátiles poseen propiedades analgésicas. Su alto contenido en magnesio y sus propiedades antibacterianas los convierten en un remedio ideal para aliviar el dolor y las infecciones. El manganeso, el selenio y el cobre presentes en los dátiles son elementos importantes para la salud ósea.
8 – REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
Entre los beneficios de los dátiles se encuentran su alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio. Diversos estudios han demostrado que reducir la ingesta de sal (sodio) puede disminuir la presión arterial. El aumento de los niveles de potasio también contribuye a reducir y regular la presión arterial. Además, los dátiles son ricos en magnesio, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos.
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