5. Deficiencia de vitamina B12
Los nervios necesitan ciertos nutrientes para funcionar correctamente.
La deficiencia de vitamina B12 es una de las afecciones asociadas con el entumecimiento y el hormigueo.
En ocasiones, la deficiencia puede causar síntomas neurológicos, lo que significa que el hormigueo inexplicable no siempre debe atribuirse a la postura, el envejecimiento o el uso excesivo.
Si el hormigueo persiste, un profesional de la salud podría tener en cuenta su historial médico y determinar si es necesario realizar un análisis de sangre.
También es importante no empezar a tomar suplementos en dosis altas solo porque sientas ardor. El tratamiento adecuado depende de la causa subyacente.
6. Movimientos repetitivos de manos y muñecas
Piensa en cuánto tiempo pasas usando las manos cada día.
Mecanografía.
Desplazamiento.
Juego de azar.
Usando el ratón.
Sosteniendo el teléfono.
Conduciendo.
Trabajar con herramientas.
Los movimientos repetitivos pueden contribuir a la irritación o compresión de los nervios, especialmente alrededor de la muñeca y el codo.
Si notas que la sensación de ardor se produce de forma constante durante o después de cierta actividad, conviene prestar atención a ese patrón.
La Clínica Mayo recomienda específicamente una evaluación médica cuando se produce entumecimiento asociado a ciertas tareas o movimientos repetitivos.
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