La glándula tiroides desempeña un papel fundamental en nuestro organismo y también interviene en el almacenamiento de grasa. La leptina es una hormona que le indica al cerebro que no necesitamos comer porque tenemos suficientes reservas de grasa y, por lo tanto, podemos quemar calorías a un ritmo normal.
Ciertos factores, como el estrés y la exposición a toxinas dañinas, pueden aumentar la inflamación, lo que provoca que los sensores cerebrales se vuelvan resistentes a las señales de leptina. Las especias que se describen a continuación son excelentes para contrarrestar la resistencia a la leptina, favorecer la función tiroidea y ayudar a perder peso .
Cúrcuma . Esta especia es rica en ingredientes beneficiosos para la salud y contiene compuestos antiinflamatorios excelentes para combatir la resistencia a la leptina. Beba té de cúrcuma a diario.
Canela . Es una especia versátil que incluso se puede añadir al café y que puede regular los niveles de azúcar en sangre, una de las principales causas de daño a los receptores de leptina en el cerebro.
Cacao . El cacao puro y natural es rico en polifenoles, que mejoran la actividad de la leptina en el organismo. El magnesio, una hormona tiroidea, también contribuye a la recuperación y al buen funcionamiento de la tiroides.
