Masajear el centro de las palmas de las manos puede ayudar a calmar la mente y crear una sensación de relajación.
Coloca el pulgar en el centro de la otra mano, realiza movimientos circulares lentos y respira profundamente. Esto puede convertirse en un agradable ritual antes de dormir.
Punto P-6 para las náuseas
El punto P-6 se localiza en la parte interna del antebrazo, aproximadamente a tres dedos de ancho por debajo del pliegue de la muñeca, entre los dos tendones centrales.
Estimular la zona afectada con el pulgar durante dos o tres minutos puede aliviar las náuseas en algunas personas. Sin embargo, si experimenta náuseas intensas, frecuentes o persistentes, debe consultar a su médico.
Dedos y dorso de la mano para la medición de voltaje
Un masaje lento en cada dedo, desde la base hasta la punta, puede favorecer la relajación de las manos. Para finalizar, puedes hacer círculos con las muñecas, abrir y cerrar los dedos y masajear suavemente el dorso de los mismos.
Si bien estos gestos no curan directamente los problemas de garganta, pulmones, espalda o articulaciones, pueden ayudar a reducir la tensión percibida.
¿Existe realmente alguna conexión entre la mano y los órganos?
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