Dejar reposar de 10 a 15 minutos con la tapa puesta y un colador. Tomar tibio después de las comidas o antes de acostarse.
En la cocina: Combina bien con pescado al horno, pan de centeno, tubérculos al horno o sopas espesas de legumbres, donde contribuye directamente a una mejor digestión.
¿Sufres de problemas digestivos específicos o buscas inspiración para encontrar la receta perfecta para usar las semillas?
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