Estás durmiendo plácidamente cuando te despierta de repente un dolor agudo y punzante en la pierna. Sientes la pierna dura como una piedra y, durante unos segundos, te resulta casi imposible moverla. Para muchos, los calambres nocturnos en las piernas son un fenómeno común y particularmente molesto.
El calambre suele producirse principalmente en la pantorrilla, pero a veces también en el pie o el muslo. El músculo se contrae de forma repentina e involuntaria y, por lo general, se relaja por sí solo. Un calambre puede durar unos segundos, pero a veces el dolor persiste durante varios minutos. Incluso después de que el músculo se haya relajado, la zona puede permanecer sensible durante un tiempo.
Los calambres nocturnos en las piernas son diferentes del síndrome de piernas inquietas. El síndrome de piernas inquietas generalmente implica una fuerte necesidad de moverse y una sensación incómoda en las piernas, mientras que los calambres musculares se caracterizan por una contracción repentina, a menudo dolorosa, de un músculo.
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