La vitamina B12 es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para varias funciones clave. Entre otras cosas, esta vitamina interviene en la formación de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la síntesis de ADN .
Si el cuerpo no recibe suficiente vitamina B12 con el tiempo, la deficiencia puede provocar diversos síntomas. Algunos son bastante evidentes, mientras que otros pueden confundirse fácilmente con otras afecciones.
Es importante recordar que ninguno de los síntomas que se mencionan a continuación, por sí solo, demuestra que usted tiene una deficiencia de vitamina B12. Se requiere un análisis de sangre y una evaluación médica para determinar la causa real de los síntomas.
1. PALMA O PIEL AMARILLA
Una deficiencia grave de vitamina B12 puede provocar un tipo de anemia. Cuando la producción y la función de los glóbulos rojos se ven afectadas, la piel puede lucir más pálida de lo normal.
En algunos casos, la piel también puede adquirir un ligero tono amarillento. Esto puede estar relacionado con una mayor destrucción de glóbulos rojos anormales.
Sin embargo, el color de la piel por sí solo no basta para determinar si una persona tiene deficiencia de vitamina B12. Existen muchas otras posibles causas de cambios en la apariencia de la piel.
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