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Consejos para tener el aliento fresco a primera hora de la mañana

azz azz 3 min de lectura

Descubre consejos sencillos para combatir el mal aliento matutino causado por la disminución de la producción de saliva durante la noche. ¡Disfruta de un aliento fresco y saludable siguiendo estos consejos efectivos!

  1. Optimiza los niveles de hidratación para una boca sana

Mantenerse bien hidratado es importante para prevenir la sequedad bucal, un caldo de cultivo para las bacterias que causan mal olor. Asegúrese de beber suficiente agua durante el día y antes de acostarse para favorecer una producción óptima de saliva.

Consejo práctico: Si sueles tener la boca seca por la noche, prueba a chupar un cubito de hielo o a masticar chicle sin azúcar para estimular la producción de saliva.

  1. En lugar de caramelos de mentol, elige chicle.

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