Algunas precauciones antes de comenzar
Introduce una bebida a la vez. Observa las reacciones de tu cuerpo. Elige siempre ingredientes frescos y evita añadir azúcar. Si estás tomando algún medicamento, sobre todo anticoagulantes, consulta con tu médico antes de modificar tu rutina.
Cuidar la circulación después de los 60 suele empezar con una simple copa de vino bien elegida.
