- Corta las verduras en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora o extractor de jugos y agrega el agua.
- Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si prefiere una consistencia más líquida, puede colar el zumo.
¿Por qué deberías beber zumos verdes?
Los zumos verdes son mucho más que una moda: aportan una dosis concentrada de vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro organismo absorbe fácilmente. Incorporarlos a la rutina diaria ofrece beneficios notables: más energía, piel radiante, mejor digestión y menor inflamación.
Prueba estos dos zumos durante una semana y presta atención a tu cuerpo. A veces, incluso un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia.
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