Estás a punto de dormirte cuando, de repente, una sensación de vacío te saca de tu letargo. Este fenómeno, aunque común, plantea muchas preguntas. Descubre por qué tu cuerpo parece jugarte malas pasadas y qué hay detrás de esos episodios nocturnos.
Estás a punto de sumergirte en los brazos de Morfeo cuando, de repente… empiezas a temblar, como si cayeras en un abismo sin fondo. No te preocupes, no estás solo en esta extraña experiencia. Este fenómeno, mucho más común de lo que imaginamos, es intrigante y a veces puede resultar inquietante. Pero, ¿de dónde proviene exactamente? ¿Deberíamos preocuparnos? Descubramos estos misterios del sueño.
Sacudidas hipnóticas: más frecuentes de lo que pensamos.
Estas sacudidas nocturnas, que los expertos denominan “sacudidas hipnóticas”, son contracciones musculares repentinas e involuntarias que ocurren justo en el momento en que nos dormimos. Suelen ir acompañadas de una sensación de mareo o de un sueño ligero, rápido e inquieto.
¿Qué aspecto tiene este sentimiento?
Una sacudida brutal que te despierta sobresaltado. La sensación de un edificio derrumbándose, de bajar corriendo las escaleras o de caerse de la cama. A veces, una breve alucinación auditiva o visual intensifica la experiencia.
¿Sabías que el hipo también es una forma de sacudida mioclónica, al igual que las famosas sacudidas hipnóticas?
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