Un tratamiento eficaz de las uñas no tendrá resultados duraderos si no se modifican los hábitos que provocaron la infección. Por ello, no olvide seguir estas medidas preventivas para proteger sus pies:
Nunca camine descalzo: Evite caminar descalzo en zonas húmedas y muy transitadas, como piscinas públicas, gimnasios, vestuarios comunes o duchas de hoteles. Utilice siempre sandalias de goma en estos lugares.
Higiene tras la actividad: Después de hacer ejercicio o de llevar calzado durante mucho tiempo, lávese bien los pies, prestando especial atención a los espacios entre los dedos, que es donde suelen iniciarse las infecciones.
Elección adecuada del calzado: Evite estrictamente el uso de zapatos muy ajustados o fabricados con materiales sintéticos o artificiales que no permitan transpirar a la piel. El calzado apretado ejerce presión sobre las uñas, provoca microtraumatismos e impide una ventilación adecuada, creando un entorno propicio para la proliferación de hongos. Elige zapatos de cuero cómodos y calcetines de algodón que absorban bien el sudor.
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