Dodavanje namočenih chia sjemenki može pomoći u povećanju:
- unos vlakana
- ispuniti
- hidratacija.
Hrana bogata vlaknima može podržati probavu i kontrolu apetita.
Dodatak kurkume
Kurkuma sadrži kurkumin, spoj povezan s:
- antioksidativna svojstva
- protuupalni učinci.
Iako se kurkuma često intenzivno reklamira na internetu, najbolje djeluje kao dio uravnotežene prehrane, a ne kao samostalno rješenje.
Često postavljana pitanja o wellness napitcima
Seguir leyendo
Página 5 de 7
