¿Alguna vez has tenido la sensación de estar pisando una pequeña piedra invisible, aunque tus zapatos estén completamente vacíos?
Esa extraña sensación puede ser difícil de explicar. Tal vez solo ocurre al caminar, tal vez aparece con ciertos zapatos, o tal vez sientes un dolor punzante entre los dedos de los pies.
Una posible explicación es el neuroma de Morton , una afección que afecta al nervio de la parte delantera del pie y que puede hacer que los pasos cotidianos resulten incómodos.
Aunque el dolor puede resultar molesto, existen varias medidas que se pueden probar antes de que sea necesario un tratamiento más extenso.
¿QUÉ ES EL NEUROM DE MORTON?
El neuroma de Morton se asocia con la irritación y el engrosamiento del tejido que rodea un nervio en la parte anterior del pie. Suele aparecer entre el tercer y el cuarto dedo, aunque también pueden verse afectadas otras zonas.
Esta afección puede causar dolor en la parte delantera del pie y una sensación característica de que hay algo dentro del zapato o debajo del pie.
Algunos lo describen como caminar con un calcetín arrugado o una piedrecita bajo el pie. Otros lo experimentan más como un dolor punzante o quemante.
¿POR QUÉ PUEDEN LOS ZAPATOS ESTRECHOS INFLUIR?
Los zapatos estrechos en la parte delantera o con tacones altos pueden aumentar la tensión en el antepié. Cuando los dedos se juntan y se desplaza más peso corporal hacia adelante, la zona que rodea los nervios puede sufrir mayor presión.
Esta es una de las razones por las que el neuroma de Morton suele asociarse con el uso de zapatos ajustados y tacones altos.
Esto no significa que todas las personas que usen este tipo de calzado desarrollarán la afección. La forma del pie, la carga, la actividad física y otros factores individuales también pueden influir.
¿QUÉ SÍNTOMAS DEBE TENER EN CUENTA?
Los síntomas pueden variar de una persona a otra. Las descripciones típicas pueden incluir:
- Dolor punzante o quemante en la parte delantera del pie.
- hormigueo o molestias entre los dedos de los pies
- entumecimiento temporal
- sensación de presión o un pequeño bulto bajo el pie
- Dolor que se hace más notorio al caminar o usar ciertos zapatos.
Para algunos, la molestia disminuye al quitarse los zapatos o al descansar el pie. Para otros, la molestia puede volverse más persistente.
Sin embargo, los síntomas también pueden ser causados por otros problemas en los pies, por lo que si el dolor persiste, es importante que un profesional le realice una evaluación.
En la página siguiente analizaremos qué puede aumentar la carga sobre la parte delantera del pie y qué cambios sencillos pueden ayudar a reducir las molestias.
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