La hinchazón abdominal, el estreñimiento o el exceso de gases no son, en sí mismos, signos típicos de prediabetes.
Sin embargo, pueden presentarse problemas gastrointestinales en personas con diabetes, especialmente cuando el nivel de azúcar en sangre persistentemente elevado afecta a los nervios que controlan ciertas funciones corporales.
Pero aquí es importante extremar la precaución.
La hinchazón abdominal o el estreñimiento son extremadamente comunes y pueden ser causados por la dieta, la falta de ejercicio, el estrés, los medicamentos, los problemas intestinales y una variedad de otros factores.
Por lo tanto, no considere esto como una señal de alerta independiente de prediabetes.
Si las molestias gastrointestinales persisten durante mucho tiempo o van acompañadas de otros síntomas notables, debe consultar con su médico de cabecera.
8. Tienes la boca seca o mal aliento.
La sequedad bucal puede ser increíblemente molesta.
Es posible que sienta constantemente la necesidad de beber o que note que tragar le resulta menos cómodo.
La sequedad bucal puede deberse a una hidratación insuficiente, a ciertos medicamentos, a la respiración bucal y a otras causas diversas.
En la diabetes, los niveles altos de azúcar en sangre también pueden ir acompañados de sed excesiva y sequedad en la boca.
Sin embargo, el mal aliento suele tener otras causas comunes, como problemas de encías, placa bacteriana, restos de comida o sequedad bucal.
Por lo tanto, el mal aliento por sí solo no es un indicador fiable de prediabetes .
9. Tu piel cambia
A veces, la piel puede dar señales de que algo está cambiando en el cuerpo.
Con niveles elevados de azúcar en sangre, algunas personas pueden sufrir de piel seca o con picazón. Además, existe una afección cutánea notable conocida como acantosis nigricans .
Esto da como resultado manchas oscuras, a menudo con un aspecto algo aterciopelado, por ejemplo en el cuello, las axilas u otros pliegues de la piel.
La acantosis nigricans puede estar asociada con la resistencia a la insulina, pero también puede tener otras causas.
Si de repente nota la aparición de manchas oscuras o engrosadas en la piel, debería hacerse examinar en lugar de intentar eliminarlas usted mismo.
10. Tienes dolores de cabeza más frecuentes o dificultad para concentrarte.
Por supuesto, un día en el que estés menos concentrado no es motivo de preocupación inmediata.
La falta de sueño, el estrés, la deshidratación y un sinfín de otros factores pueden afectar a tu concentración.
Los dolores de cabeza también tienen un gran número de posibles causas.
Sin embargo, los cambios importantes en los niveles de azúcar en sangre pueden ir acompañados de síntomas como fatiga y visión borrosa, y algunas personas pueden sentirse mal con valores anormales de azúcar en sangre.
Por lo tanto, lo más importante es la visión general.
Si padece dolores de cabeza frecuentes, se siente extremadamente cansado y tiene mucha sed, o necesita orinar con una frecuencia inusual, es más prudente no solo tomar analgésicos, sino también consultar con un médico para determinar si es necesario un examen físico.
11. Sufres infecciones recurrentes
Las infecciones recurrentes pueden tener diversas causas.
Las personas con diabetes pueden experimentar ciertas infecciones con mayor frecuencia, incluidas infecciones del tracto urinario, infecciones de la piel e infecciones por hongos.
Por supuesto, una infección por hongos no significa que se tenga diabetes.
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