Cómo combinar plátanos para obtener los mejores resultados
Independientemente de su color, el plátano combina a la perfección con una fuente de proteínas o grasas saludables. Una cucharada de mantequilla de almendras, yogur natural, algunos frutos secos… Estas combinaciones ralentizan la absorción de azúcar y transforman tu merienda en una comida realmente equilibrada.
El mejor plátano es simplemente el que satisface tus necesidades hoy.
