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Jugo de arándano: mucho más que un remedio para el tracto urinario
Si bien su eficacia contra las infecciones del tracto urinario es bien conocida, ¿sabías que este jugo rojo brillante también puede proteger tu estómago ? Algunos estudios sugieren que puede prevenir que la bacteria H. pylori colonice la mucosa estomacal. Con uno o dos vasos al día es suficiente; asegúrate de elegir una versión sin azúcar añadido para aprovechar al máximo sus propiedades.
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Miel de Manuka: el oro de Nueva Zelanda
Esta miel excepcional debe su reputación a sus propiedades antibacterianas únicas . Para obtener resultados óptimos, elija un producto con un alto índice de MGO (al menos 100+). Una simple cucharadita por la mañana en ayunas puede ser muy beneficiosa para calmar el sistema digestivo.
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