El limón es un cítrico con reconocidas propiedades beneficiosas. Es rico en vitamina C , antioxidantes y ácido cítrico, y puede ayudar con las siguientes dolencias:
- Estimular la digestión
- Ayudar al hígado en sus funciones de limpieza.
- Lucha contra los radicales libres
- Mejora la hidratación asegurándote de ingerir suficiente agua.
Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008), el consumo regular de limón y la actividad física pueden afectar positivamente la acumulación de grasa en el cuerpo de las personas con sobrepeso ( fuente ).
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